Entrenamiento sobre nutrición consciente, viva y de precisión

Los principios de la dieta mindfood

  • Comer conscientemente.
  • No consumir nunca productos procesados.
  • Consumir productos vegetales de temporada al menos en un 70% de tus comidas.
  • Intentar no consumir vegetales cocinados a más de 42º
  • No consumir azucares refinados.
  • Consumir prebióticos y probioticos con regularidades.
  • Consumir pescado sin mercurio y carne de pasto.
  • Cuidar de tu microbioma y del planeta.

Nuestros aliados contra la mala alimentación

  • Mindfood Empresas: que se suman al movimiento difundiendo la mindfooddiet entre sus trabajadores.
  • Mindfood Embajadores: que influencian a futuros mindfoodlandeses en redes sociales.
  • Mindfoodprendedores: que captan a agentes para ampliar la red de empresas mindfood.
  • Mindfood Media: que difunden en sus medios de comunicación el movimiento mindfood.